Звоните сейчас: 225-56-56
225-97-56

Режим работы: ПН-ПТ - с 8:00 - до 20:00
СБ - с 8:00 до 16:00. ВС - выходной

Как укрепить иммунитет ребенка.

Рождение малыша делает каждую семью более счастливой, ведь теперь у родителей появился смысл жизни. Но ребенок, это не только неизмеримое счастье, но и огромная ответственность, и прежде всего она связана со здоровьем ребенка. Согласитесь, именно от родительского внимания зависит то, насколько малыш будет часто болеть.
Главная задача каждого родителя состоит не только в том, чтобы кутать малыша в теплые одежды в холодный период времени и следить, чтобы он не переохлаждался, или в жаркую пору присматривать за ребенком, чтобы он не пил ледяную воду, но и заниматься укреплением его иммунитета. Делать это желательно с самого рождения, но особое внимание необходимо уделять этому перед тем, как Ваш малыш отправится в детское или учебное учреждение, поскольку в подобных заведениях риски подхватить простудное заболевание очень велики.
Итак, как уберечь себя и своего малыша от различных недугов и что сделать для того, чтобы поднять иммунитет ребенка?
Сразу отметим, что процесс восстановления и укрепления иммунитета довольно продолжительный и непростой, но если уделять этому внимание, то о болезнях можно забыть.

  1. Одним из самых главных этапов, при укреплении иммунной системы, несомненно, является питание, поэтому данному вопросу следует уделять много внимания. В питательный рацион ребенка должны быть включены продукты, содержащие полезные вещества и витамины. Организм ребенка должен получать все необходимое для полноценного функционирования. Ни в коем случае не следует давать малышу еду, содержащую консерванты и различные красители. Исключите из рациона сухарики, чипсы, жвачки, лимонады и прочие продукты, которые пагубно влияют на здоровье ребенка.
  2. Полезно будет ввести поливитаминный комплекс для детей при укреплении иммунитета.
  3. Очень важно соблюдать режим дня, причем его необходимо согласовать с имеющимся графиком в детском саду или другом учебном учреждении, которое посещает ребенок, чтобы под него подстроить и домашний режим. Такой подход поможет стимулировать увеличение иммунитета, а также избавит от необходимости использовать различные препараты для повышения иммунной системы. Также нужно учитывать, что посещение садика или школы для психики многих детей является стрессовым моментом, из-за чего понижаются защитные свойства организма и у малыша возникают частые заболевания. Именно поэтому важно предварительно подготовить ребенка, настроить его психологически, ну и естественно уделить пристальное внимание его иммунитету.
  4. Одним из самых эффективных способов укрепления иммунной системы было во все времена закаливание. Этот способ рекомендуется использовать и сейчас, но применять его следует аккуратно. Водные процедуры должны проводиться непрерывно и постепенно. Помимо этого, закаливанию помогают и частые прогулки на свежем воздухе, ведь активный отдых (бег, катание на лыжах или велосипеде и т.д.) это то, в чем нуждается каждый ребенок.

Здоровье малыша для каждого родителя очень дорого, поэтому не теряйте время и приступайте к укреплению иммунитета своего чада незамедлительно. Ну и конечно же, при возникновении такой необходимости, своевременно обратитесь к врачу.