Звоните сейчас: 225-56-56
225-97-56

Режим работы: ПН-ПТ - с 8:00 - до 20:00
СБ - с 8:00 до 16:00. ВС - выходной

Почему стоит бросить курить

На этот вопрос каждый отвечает для себя. Рад здоровья, имиджа, в конце концов, здравого смысла.
Основные причины — это:
Чтобы прожить дольше. Курение отнимает 7-10 лет жизни.
Чтобы предотвратить появление множества болезней. Дыхательная система, сердце и сосуды, пищеварительная система, репродуктивная система...  От курения страдает весь организм.
Негатив со стороны окружющих. В подростковый период сигарета якобы делает курильщика круче. Но время идет, люди взрослеют, и беспрерывно дымящие на остановках, в кафе, на улице и так далее люди вызывают лишь негатив.
Пример для детей. Да-да, в первую очередь для ваших. А также вред для близких, которые также становятся пассивными курильщиками.
Физическая форма. Чтобы не чувствовать себя разбитой телегой с самого утра, стоит бросить.

 Давайте разберемся, что происходит в организме экс-курильщика.
Сейчас
Как только последняя сигарета выброшена в мусорное ведро, в организм прекращают поступать более 4 тысяч (!) токсичных веществ. Среди них никотин, смолы, окись углерода и цианид. Только это способствует нормализации пульса – уже через 20 минут.
Если не продолжать отравлять организм, улучшится кровообращение и наконец-то согреются конечности. Сам курильщик полностью избавляется от остатков табачного дыма в легких.
Завтра
Через двое суток нервная система постепенно привыкает, что никотина больше не будет, начинают просыпаться рецепторы — благодаря чему для курильщика открываются новые вкусы и запахи. Еще через день становится легче дышать — потому что постепенно проходит спазм мелких бронхов, исчезает одышка.
Две недели
Тяга к сигаретам пропадает, организм восстанавливается: сердце перестает усиленно биться даже при небольших нагрузках, мозг лучше насыщается кислородом.
Одновременно с этим избавление от угарного газа и глубокое дыхание улучшают сон, избавляют от ощущения усталости, когторое часто становится хроническим у курильщиков.
Что особенно приятно, внешний вид также улучшается: исчезают мелкие морщинки, улучшается цвет лица, зубы становятся белее. И наконец-то исчезает запах от волос и одежды.
Несколько месяцев
Утром уже не хочется откашливаться, давление перестает «прыгать», сердце укрепляется.
И стоит отметить, что отказ от курения избавит и от множества болезней:

  • рак
  • преждевременное старение
  • ухудшение зрения
  • потеря слуха
  • разрушение зубов
  • болезни сердца
  • язва желудка
  • и многие другие.

Однако стоит перед тем, как бросить курить, проконсультироваться с врачом в медицинском центре.